タヌキ寝入りって自律訓練法とかと同じような効果があるんじゃないかと思うんだけど
体は寝てて頭だけ起きているのに近い状態にするわけだし

全身は寝ている状態と見分けがつかないくらい弛緩させつつ
音から周りの状況を理解して、周りの人の動きとかをイメージして
ずっと意識を保ったままにするのに慣れれば
離脱もしやすくなる気がしないでもない

ちなみに俺は昼休みに机に突っ伏している感覚を持ったまま
幻視状態になって、視覚だけそこらへんを散歩してくることもたまにある
こんな感じで