名倉F●ckers ~幽体離脱夢精奇譚~

★☆★ 幽体離脱や明晰夢で欲望叶えようぜ ★☆★ 体外離脱(幽体離脱)法、夢見法、イメージトレーニング、離脱日記、夢日記、名倉(離脱後の世界)の探究、双子(体外離脱誘導サウンド)等の離脱補助アイテムの開発

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08/01/06 ちょっと追記

何度か試してみたが、ERF4.2で俺にとって効果のある設定を見つけた

・オフタイマーを20~30分程度に設定
・オフタイマー+インターバル≒90分に設定
(睡眠の周期が約90分と言われているから
もちろん個人差あり)

オフタイマー:インターバル=点滅時間:非点滅時間

・オンタイマーは自分の寝つきの良さに応じて設定

・リピート機能使用

・体感周波数が9~11Hzくらいになるように設定

・フェードイン・フェードアウト・波形は好みに応じて設定

・明るさは自分の環境や体調と相談して設定
明るすぎるのはお奨めしない、せめて目が覚めない・瞼がピクつかない程度に
他の体感覚が無くなった状態では相対的に刺激が大きくなるから
かなり明るさ控えめでも効果あるっぽい

・注意点
脳みそを無理やり使わせるから疲れが取れにくくなるかも
まぁ、程ほどに

それと、リダンツリズムが確立してる奴は
リダンツリズムを崩しかねないかもしれない

人柱と報告求む


ちょっと追記
ちなみになんで9-11Hzを選んだかって言うと
θ波4.5-5.5Hzの2倍だから
↓を読むと何となく分かるかも

和音@wiki
倍音@wiki

簡単に言うと、歌に手拍子をする時に、周りの人の2倍もしくは1/2にしても
あまり違和感が無いってのと同じ、2回に1回一致するから
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